壁を突破!横ばいプレーヤー脱出!

「結果につなげる講座」

 
みなさん、こんにちは。BTL徳重です。
 
突然ですが、
「なぜテニスをしているの?」「どんな時にテニスが楽しいの?」
 
もしこんな質問をされたとしたら、あなたならどう答えますか?
 
私の場合は、
テニスをしていると、嫌なことを忘れて集中できる。うまく集中してプレーしている時は、結果を心配せずに思いきり動けるし、そういう時は結果も良い場合が多い。もし結果が良くなくても、集中して自分のプレーを出し切れれば爽快感と次への意欲が残ります。さらにもうテニスを27年もやっているけれど、いまだに新しい発見や気づきがあります。発見や気づきがあった時には、ワクワクしてもっとテニスをしたくなるんです。
 
もちろん毎回こんな訳にはいきませんが、年齢を重ねるにつれて、さらにテニスが楽しくなっているし、昔よりも試合での結果も良くなってきているのは事実です。(昨年は『全日本ベテランテニス選手権』に出場することが出来ました!(^。^)!)
 
あなたはどうですか?
 
もしあなたが壁にぶつかっていて、
「最近なかなか上達しない」
「周りからいろいろ言われて何が良いのか分からない」
「練習や試合がストレスになってきた」
「試合で良い結果につながらない」
なんてことはありませんか?
 
私にもこんな時期があったので、辛い気持ちが分かります。
こんな時期が続くとテニスから離れてしまうか、仲間内のお気楽テニスやテニスの後の飲み会がメインになって本来のテニスの楽しさから離れてしまうことになります。そうなる前に、1度キャンプに参加してみてください。今回のキャンプでは、次のような事を主なテーマに練習いたします。
 

●集中してプレーしていますか?

集中とは一般的に「1つのことに意識を向け続けている状態」を指します。
 
集中してプレー出来ると周りの雑音が気にならずストレスなくプレーでき、プレー後にはの開放感・爽快感を感じることが出来ます。
 
さらに集中状態ではプレーヤーの動きは反射的になり、スムーズで素早い動きが出来るようになります。その為、集中状態を作って練習する時間が増えれば成功体験を多く積め、自信にもつながり、上達も加速することになります。
 
集中とは自分の意識では「1つのことだけをしている」感覚ですが、実際の脳の中では無意識のうちに多くの情報を同時進行で処理しているので、「発見」「ひらめき」「気づき」が生まれ易い状態なのです。
 
あなたはどれくらい集中してプレーできていますか?
ミスするたびにコーチや周りの人から「もっとこうしたほうがいい」と言われたりしませんか?自分でも「今のミスの原因は何だろう?」「もっとこうした方が良かったのかな?」などとあれこれ考えてしまっていませんか?
 
私達のレッスンでは、あなたに集中するコツを伝授します。
そして集中してプレー出来る練習環境を作ります。あなたは自分のプレーに没頭して、新たな「発見」「気づき」を経験する楽しさを体験してください。
 

●結果につなげる為に重要なのは?

テニスでは「ミスの8割は打つ前に決まっている」と言うのをご存知ですか?
 
打球時からさかのぼって必要な要素を挙げると、
1:フォーム 2:ポジション 3:判断 4:予測 5:プラン
となります。
 
1が打つ時の要素で、2〜5は打つ前に必要な要素です。打つ前の要素が上手くいかなければミスをすることになるので、「ミスの8割は打つ前に決まっている」ということになるのです。それなのに多くのプレーヤーはフォーム(打ち方)がミスの原因だと思い込み、打ち方の改善ばかりに意識を向けて練習しているのです。これではなかなか結果につながらないのは当然です。
 
私自身がトーナメントに出場していて実感するのもこの部分です。試合中にミスをすると素振りなどでフォームを確認しているプレーヤーが結構います。このようなプレーヤーは、こちらが深さを微妙に変えたりペースを変えたりして打つとポジションミスや判断ミスをしてくれます。しかもそれに気づかずに素振りをして首を傾げてくれるのです。
 
この話を聞いてあなたはどう思いますか?
それでもまだフォームをあれこれ改善しようと思いますか?それとも打つ前の8割の要素のスキルアップを目指しますか?
 
打つ前の要素については、スクールなどでは教えてくれません。というより教えられるコーチが少ないのです。多くの場合「経験を多く積まないとダメだ」とか「センスが必要だ」などの言葉であやふやに片付けられてしまいます。しかし私達のキャンプでは、実際に多くの人に実践し結果につながっている練習ドリルが多数あります。あなたの目標に向けて結果につなげてください。
 
 
●あなたの求めるテニスがここにあります!
もしあなたが私達に共感していただき、今よりもっと「集中してテニスがしたい」「上達してゲームを今より楽しみたい」「試合で良い結果につなげたい」という気持ちがあれば、ぜひ私達のキャンプにご参加ください。
 
初めてご参加の方、お一人で心細い方、テニス歴が浅い方、どんな方でもやる気のある方なら大歓迎です。あなたのテニスにとって転機となる「大切な体験・経験の場」の1つになると思います。まずはお問い合せだけでもお気軽に!!