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もしあなたが自分なりのパフォーマンスをすでに身につけていたとしても、本番でどれくらい発揮できているでしょうか？
「練習では出来た事が本番になると．．．」「緊張して身体が思うように動かなくて．．．」
本番では「どれだけ実力があるか」より「どれだけ実力を発揮できるか」が重要になります。そして「どれだけ実力を発揮できるか」は、あなたの集中力にかかっています。
集中力が重要であることは周知の事実だと思います。
しかし多くのプレーヤーがその重要さを知りながら、練習していません。ただ「集中！集中！」と心の中でつぶやいたり、ラケットに「一本集中！」と書いて張ったりしても、何も解決しません。
「集中」とは「今、目の前の事に意識が向いている状態」です。過去の終わってしまったポイントを「なんで強気にストレートに打たなかったんだ！バカ！」と腹を立てたり、これから起る未来のポイントに「相手はサーブが調子いいから絶対このゲームは落とせない！次のサービスを絶対に入れないと．．．」と心配したりせずに、「今」に意識を向け続けるのです。
この集中力養成講座では、これまでキャンプで実践し、効果が実証されている練習方法を使い、オンコートで集中するコツを伝授し、繰り返していただきます。さらにオフコートでも夜のミーティングなどで、集中力を高める簡単なトレーニングを行います。
集中力も技術と同様に練習を繰り返すことで身に付きます。
今よりもっと高い集中力を身につけ、実力を発揮できれば、あなたのテニスは変わります。
